Похудеть сегодня стремится практически каждая женщина. Возвращение к естественному женскому телу, как идеалу пропорций, намечается, но процесс в самом начале развития, а большинство взглядов на женскую красоту и сексуальность продолжает оставаться на уровне зарубежных и отечественных глянцев с отфотошопленными, нереально красивыми и худыми моделями, звездами и селебрити. Вот и стремятся наши девочки, девушки, женщины и даже современные бабушки похудеть любой ценой. В погоне за стройностью совершают много ошибок и серьезно портят здоровье. Между тем, есть отличный способ похудеть самым естественным образом – соблюдать правильные приемы составления ежедневного меню, активные физические упражнения, без которых ни одно средство не совершит чудо, и принимать препарат, способствующий похудению. Симбиоз этих трех условий гарантирует быстрый, естественный, стабильный результат без рецидива. Это средство – карнитон, очень эффективное, безвредное, и что важно, доступное. Люди в своих отзывах представляют его как натуральное средство, витамин В, биологическую добавку к пище, аминокислоту, играющую важную роль в процессе внутриклеточного энергообмена организма. (левокарнитина, L-карнитина). Он участвует в процессах энергетического метаболизма на клеточном уровне.
, он входит в состав многих витаминизированных драже для детей старше 3 лет. Его также называли витамин роста, он способствует увеличению роста в юном возрасте. обычно с пищей, в некоторых случаях способен синтезировать самостоятельно. Но при определенных жизненных обстоятельствах и состояниях здоровья необходимо дополнительное поступление левокарнитина. Выход – принимать карнитон в виде биологически активной добавки к пище. Действующее вещество карнитона – L-карнитина тартрат (левокарнитин). Другие вещества, входящие в состав таблетированной формы препарата: наполнитель, связующие, антислеживающие и удерживающие влагу агенты. Препарат выпускают в форме таблеток, капсул и раствора: Раствор – 20 мл. 1 таблетка может содержать 250 или 500 мг действующего вещества левокарнитина. 1 мл раствора содержит 0,5 г L-карнитина тартрата. Карнитон принимают во всех случаях, когда организм нуждается в энергетической поддержке: при усиленных физических нагрузках, эмоциональном истощении и умственных перегрузках, в период реабилитации после болезни и в послеоперационный период.
Отдельным пунктом следует отметить его незаменимость при попытках сбросить лишний вес и перейти на здоровый образ жизни. Ускоряет энергетический обмен в клетках мозга, вследствие чего улучшается умственная деятельность, память, возрастает концентрация внимание; Повышает иммунитет. Все эти полезные воздействия карнитона на организм важны, как при сохранении и повышении умственной и физической работоспособности, так и при похудении как важной части восстановления здоровья и предупреждения многих заболеваний, повышения внешней привлекательности и сексуальности. Единственным противопоказанием является индивидуальная непереносимость компонентов. Также указывают беременность и кормление грудью.
При нехватке карнитина нарушается энергообмен, в результате чего появляется мышечная слабость, развивается быстрая утомляемость, гипотония, сонливость, возникают нарушения функции сердца и печени. Он присутствует в большинстве клеток и участвует в процессе выработки энергии на клеточном уровне. Карнитин непосредственно участвует в процессе расщепления жиров и освобождения энергии, питающей наше сердце, почки, печень, мышцы. Карнитин содержится в мясном бульоне, который издревле считается лучшим помощником иммунитета и незаменимым восстанавливающим средством после продолжительной болезни или тяжелых физических нагрузок.
Никто не отказывается от чашки заботливо приготовленного мамой или женой горячего мясного бульончика, лежа в постели в период эпидемии гриппа или после операции. Таблетка карнитина позволит получить более выраженный эффект в тех же условиях. Левокарнитин хорошо переносится, без каких-либо выраженных негативных эффектов или ощущений. Очень редко отмечаются случаи возникновения аллергических реакций, боли в области желудка или диспепсии.
При возникновении аллергии на карнитин или связующие компоненты в составе препарата желательно прекратить его прием и выбрать другой БАД для похудения. Если вы собираетесь принимать карнитон с целью похудеть и одновременно сядете на жесткую диету, вы пополните длинные ряды тех пользователей, которым препарат ничего не дал. Если, принимая препарат, вы станете питаться в привычном режиме, вы получите обратный эффект – дополнительные килограммы. Помните: препарат действует на похудение только совместно с физическими нагрузками. То есть, чтобы похудеть, надо заниматься. С карнитоном или без. Просто с карнитоном вы сделаете это быстрее и, главное, гарантированно.
При настрое на похудение нужно употреблять 500 мг левокарнитина в сутки, одним приемом, до тренировки. Курс приема – ровно месяц. Правило употребления еды перед аэробной или силовой тренировкой – за несколько часов до занятия нужно покушать, блюдо должно быть белковым. После занятия не кушать в течение часа, пить можно умеренно. Тренировки должны быть регулярными, не менее 4 раз в неделю, и не короче 30 минут. Заниматься надо интенсивно, забавы вполсилы результата не принесут.
Дозировка левокарнитина определяется исходя из показаний к терапии и общего состояния человека. Лечащий врач определяет оптимальную схему принятия препарата и продолжительность курса. Дневная норма для взрослых составляет 250-500мг L-карнитина 2 или 3 раза. Норма для спортсменов – однократная перед тренировкой, равна 500-1500мг. Рекомендуется принимать левокарнитин курсами, как для похудения, так и для повышения эффективности тренировок и терапии различных болезней. Курс продолжительностью более 6 месяцев нежелателен, независимо от целей приема. Левокарнитин воздействует на митохондрии, которые являются продуцентами энергии в клетке. Наиболее активному воздействию подвергаются митохондрии клеток сердечной мышцы, которые расщепляют алифатические кислоты, и митохондрии печени, которые распределяют энергию по всем тканям и органам. Нет сведений о специфическом взаимодействии карнитона с другими медпрепаратами.
Следует иметь в виду, что препарат незначительно повышает давление. Стоит ограничить потребление или вовсе отказаться от кофе, шоколада, гуараны на время курса приема карнитона. Цена, аналоги и возможный результат Препарат доступен в аптеках, интернет-магазинах. Его стоимость от 300 рублей. По структурному составу аналогами карнитона являются элькар и карнитен. При правильном приеме препарата и соответствующих возможностям организма физическим нагрузкам можно достичь снижения веса на 5 кг в течение 1 месяца, без ущерба для здоровья и последующего возврата потерянных килограммов.
