8ea68c7b5e732f2e

Здоровье - правильное питание

Вкусно, полезно, эффективно!

  • !
  • vash-kylinar.ru - Здоровье - правильное питание
  • Поделись с друзьями:
 


Овощной суп: простые и диетические рецепты с фото

Комментариев: 0
  • Размещено: 10-04-2017, 20:07
  • Просмотров:

Овощной суп: простые и диетические рецепты с фотоОвощные супы занимают самое главное место на обеденном столе каждого. Ведь это блюдо обладает очень хорошим вкусом, ароматом и питательностью. Помимо этого, супы на основе овощей способствуют нормализации пищеварения, улучшают аппетит и приводят в норму обмен веществ. Для того чтобы разнообразить свое меню, предлагаем рассмотреть несколько рецептов (с наглядными фото) супчиков на основе различных овощей. Соль



Антрекот из говядины (под соусом, в фольге): рецепты с фото

Комментариев: 0
  • Размещено: 10-04-2017, 20:07
  • Просмотров: 316

Антрекот из говядины (под соусом, в фольге): рецепты с фотоАнтрекот – это кусок воловьего мяса, вырезанного между ребрами в виде медальона или более крупного куска с ладонь. Относится данное блюдо к французской кухне. В более современной интерпретации его стали готовить из вырезки на ребре молодой говядины, именно в этой части оно самое сочное и мягкое. Оно достаточно быстро поджаривается, не требуя дополнительного тушения или пропаривания. Бывает и двойной антрекот – это кусок мяса на двойной кости. Затем поджаривают



Караси в сметане: рецепты приготовления блюда на сковороде

Комментариев: 0
  • Размещено: 10-04-2017, 20:07
  • Просмотров:

Караси в сметане: рецепты приготовления блюда на сковородеВ давние времена караси, как блюдо русской кухни, очень славились, их готовили буквально в каждом доме. Со временем популярность рыбешки утратила свои позиции и зря. Оказывается, что из карасей можно приготовить очень вкусные блюда на каждый день и праздничный стол. Особенность рецептов — жареных карасиков доводят до готовности на сметане. Для готовки не потребуется духовка и дорогостоящие продукты,



Дыня: полезные и вредные свойства лакомства

Комментариев: 0
  • Размещено: 10-04-2017, 20:07
  • Просмотров:

Дыня: полезные и вредные свойства лакомстваДыня – однолетнее травянистое растение со стелющимися стеблями и плодами продолговатой формы различной окраски. В Россию она была завезена из Персии в конце 16 в., где считалась одним из плодов рая. Позднее ее начали выращивать в парниках по всей Европе. В дыне отмечается высокое содержание пектиновых веществ, фолиевой кислоты и железа (1000 мкг на 100 г съедобной



Гуляш из курицы с подливкой: рецепты вкусных блюд с фото

Комментариев: 0
  • Размещено: 10-04-2017, 20:07
  • Просмотров:

Гуляш из курицы с подливкой: рецепты вкусных блюд с фотоГуляш «приехал» к нам из Венгрии. Это национальное блюдо венгерских жителей. И приготовление его всегда считалось праздником. Само блюдо по традиции должно готовиться под открытым небом, что придает ему незабываемый вкус и аромат. На самом деле настоящий гуляш готовится из говяжьего мяса.

Но хозяйки любят экспериментировать и готовят это блюдо на основе мяса из других животных. А именно за основу берут свинину или же курицу. И стоит заметить, что гуляш



Кальмары в кляре: простые рецепты с фото пошагово

Комментариев: 0
  • Размещено: 10-04-2017, 20:07
  • Просмотров:

Кальмары в кляре: простые рецепты с фото пошаговоТрудно найти того, кто бы ни любил закуску в кляре. Ведь любой кляр отлично сочетается с любыми мясными и рыбными продуктами. Но сегодня давайте выясним, как же сделать кальмаров в кляре самостоятельно дома. Это весьма необычная закуска, которая отлично подойдет и для праздничного застолья, и для повседневного меню. Растительное масло. Сколько нужно готовить – 40 минут.

Сколько калорий -110. Кальмары промываем, снимаем



Котлеты из карася с костями и без: рецепты с фото пошагово

Комментариев: 0
  • Размещено: 10-04-2017, 20:07
  • Просмотров: 923

Котлеты из карася с костями и без: рецепты с фото пошаговоОтличные котлеты получаются из привычной речной рыбы — карася. Главное — знать, как именно их приготовить. Эта рыба стоит не дорого, а многих хозяек карасями регулярно снабжают любимые мужчины — заядлые рыбаки. 20 г соли. Блюдо готовится полтора часа, калорийность — 147 ккал. Порежьте белый хлеб и замочите в молоке. Чем жирнее молоко, тем мягче получится фарш.



Жесткую корочку с хлеба



Калорийность говядины: отварной, тушеной и разых блюд из мяса

Комментариев: 0
  • Размещено: 10-04-2017, 20:07
  • Просмотров:

Калорийность говядины: отварной, тушеной и разых блюд из мясаНасколько калорийна говядина, приготовление этого продукта Говядина – один из самых популярных видов мяса. Кулинары ценят его за нежный вкус, питательность и яркий аромат. Основная ее польза в содержащемся полноценном белке и железе, благодаря которым клетки организма получают столь важный и нужный кислород. А содержание калия, натрия, фосфора, магния и селена обеспечивает укрепление иммунитета, мышц и костей. а нервную систему говяжье мясо благотворно влияет благодаря витаминам



Рыба под маринадом из моркови и лука: пошаговые рецепты

Комментариев: 0
  • Размещено: 10-04-2017, 20:07
  • Просмотров:

Рыба под маринадом из моркови и лука: пошаговые рецептыГотовить любой вид рыбы под овощной «шубой», или маринадом, очень легко. Для этого стоит только выбрать способ приготовления (жарка, тушение, запекание) и любимую рыбку – скумбрия, минтай, хек, морской окунь, лимонелла, треска. Разнообразие данного продукта потрясающее, а доступный всем лук, морковь можно превратить в отличный сочный маринад. Остается лишь приобрести любимую рыбку и приступить к созданию ароматного, сочного блюда, которое великолепно сочетается



Кефир на ночь: польза и вред, рецепты для похудения

Комментариев: 0
  • Размещено: 10-04-2017, 20:07
  • Просмотров:

Кефир на ночь: польза и вред, рецепты для похуденияСчитается, что незадолго до сна принимать пищу не рекомендуется. А людям, следящим за фигурой и здоровьем, предлагается пить кефир перед сном, чтобы насытить организм. Ещё чуть более 100 лет назад биолог Мечников, Лауреат Нобелевской премии, говорил, что приём в пищу кисломолочных продуктов – залог долголетия. Конечно, приём кефира не панацея от всех болезней, но хорошее средство для насыщения организма полезными веществами. Что же отличает его от остальных продуктов, каковы его польза