Здоровье - правильное питание

Вкусно, полезно, эффективно!

  • !
  • vash-kylinar.ru - Здоровье - правильное питание
  • Поделись с друзьями:
 


Сколько времени нужно варить свеклу до готовности в кастрюле

Комментариев: 0
  • Размещено: 10-04-2017, 20:07
  • Просмотров:

Сколько времени нужно варить свеклу до готовности в кастрюлеМногие хозяйки боятся экспериментов, предпочитая покупать вареную свеклу. Такое решение они мотивируют тем, что свекла будет долго вариться и не получится такой вкусной. Так, сколько варить свеклу? Советы опытных кулинаров помогут избежать ошибок и правильно рассчитать время приготовления. На варку может уйти от 35 минут до 1 часа.

Эти факторы зависят от размера корнеплода и способа приготовления. Ускорить процесс помогут мультиварка,



Что такое смузи и как его приготовить в домашних условиях

Комментариев: 0
  • Размещено: 10-04-2017, 20:07
  • Просмотров:

Что такое смузи и как его приготовить в домашних условияхСмузи — свежесть, вкус и польза в одном стакане В последнее время смузи набирают все большую и большую популярность. Их упоминают в разговорах и в интернете, они есть в меню многих заведений и в ассортименте большинства супермаркетов. Что же представляет собой этот напиток на самом деле? Чем он отличается от сока и так ли безопасно его употребление? По сути, смузи – это измельченные



Компот из кураги (простой, с черносливом, с изюмом): рецепты

Комментариев: 0
  • Размещено: 10-04-2017, 20:07
  • Просмотров:

Компот из кураги (простой, с черносливом, с изюмом): рецептыКомпоты из сухофруктов – одно из любимых зимних лакомств россиян. Среди них большой популярностью пользуется компот из сушеных абрикосов, освобожденных от косточки. Помимо замечательного вкуса, курага – настоящий кладезь витаминов и микроэлементов, впитавший в себя всю энергию южного солнца. Она очень полезна и детям, и взрослым. В сушеных абрикосах присутствуют такие важные для организма вещества, как калий, укрепляющий сердечную мышцу, магний, препятствующий развитию



Песочный пирог с ягодами: рецепты с фото, калорийность

Комментариев: 0
  • Размещено: 10-04-2017, 20:07
  • Просмотров:

Песочный пирог с ягодами: рецепты с фото, калорийностьАроматные, нежные песочные пироги с ягодами – выпечка, которую стоит научиться готовить. Когда нет времени приготовить что-то особенное, а дети и любимый человек любят сладкое, то такая выпечка станет просто незаменимой. Она готовится из простых продуктов, а ее вкус порадует насыщенностью. Пирог с ягодами можно приготовить очень быстро, а его вкус получится интересным и пикантным. Для него можно использовать любые ягоды, которые есть в доме – чернику, малину,



Творог в домашних условиях из молока: рецепты приготовления

Комментариев: 0
  • Размещено: 10-04-2017, 20:07
  • Просмотров:

Творог в домашних условиях из молока: рецепты приготовленияТеперь рассмотрим, как же его самостоятельно изготавливать. Начнем с самого простого рецепта, так сказать, базового. Ингредиент всего один: домашнее цельное молоко (8-10% жирности) — 3 л. Сцеживание сыворотки — 2,5-3 часа. Получим 1 кг творога калорийностью 236 ккал/100 г, где на 100 г продукта белки/жиры/углеводы – 15 г/18 г/2,8 г (далее по тексту: Б/Ж/У). Ставим кастрюлю на очень маленький огонь. Задача: нагреть закисшее молоко до 50-60°С и дождаться отделения сыворотки



Компот из груш на зиму: простой рецепт, без стерилизации

Комментариев: 0
  • Размещено: 10-04-2017, 20:07
  • Просмотров:

Компот из груш на зиму: простой рецепт, без стерилизацииЗавершение летнего сезона не всегда сулит скучные серые будни и отсутствие настроения. Ведь для дачников и хозяюшек, напротив, начинается пора активного сбора урожая. Фрукты, овощи и ягоды дают возможность значительно сэкономить семейный бюджет, ведь используя их на кухне, можно реализовать большое количество вкусных и необычных рецептов. Так, урожай можно замораживать, консервировать, использовать в качестве начинки к сдобным изделиям, а также приготавливать вкусные напитки. Например,



Как приготовить кролика тушеного в сметане - рецепт

Комментариев: 0
  • Размещено: 10-04-2017, 20:07
  • Просмотров:

Как приготовить кролика тушеного в сметане - рецептКак известно, мясо кролика славится большим содержанием белка, процент которого гораздо выше, чем в говядине, свинине и даже телятине. А вот холестерина намного меньше, чем в любом продукте животного происхождения. Жира в кролике не много и усваивается он организмом хорошо. Такие качества данного продукта придутся по душе любителям здорового питания и, в частности, мягкого мяса. Крольчатина довольно легко пережевывается,



Курица с ананасами в духовке: простые и праздничные рецепты

Комментариев: 0
  • Размещено: 10-04-2017, 20:07
  • Просмотров: 212

Курица с ананасами в духовке: простые и праздничные рецептыКаждая хозяйка рано или поздно задумывается о приготовлении интересного, оригинального блюда. Таким блюдом может стать курица с ананасами, запечённая в духовке. Само название звучит очень привлекательно и аппетитно. Также стоит учесть, что курица является диетическим мясом и прекрасно подойдет к любому праздничному столу. А гости, которые отведают такое блюдо,



Что приготовить на пикник, кроме шашлыка: рецепты закусок

Комментариев: 0
  • Размещено: 10-04-2017, 20:07
  • Просмотров:

Что приготовить на пикник, кроме шашлыка: рецепты закусокВсё купить, всех пригласить, выбрать место, продумать развлечения и, конечно же, не забыть о безопасности – несомненно, это очень важные моменты. Но многие согласятся, что самая главная часть любого пикника – это меню. И если составить его правильно и в каждое блюдо вложить частичку души, то воспоминания о пикнике останутся ещё надолго. Далее поговорим подробно о том, что приготовить на пикник, чтобы отдых



Рецепты приготовления блюд из спаржевой фасоли с фото

Комментариев: 0
  • Размещено: 10-04-2017, 20:07
  • Просмотров:

Рецепты приготовления блюд из спаржевой фасоли с фотоСпаржевая фасоль богата клетчаткой, минералами и микроэлементами, среди которых есть цинк, калий, фолиевая кислота, магний. Интересно, что она помогает быстрому излечиванию при заболеваниях экземой, а также когда появляется сыпь на коже. Правильно приготовленные блюда из спаржевой фасоли помогают выведению шлаков из организма. Следует ее употреблять и при отеках. Внутри стручков