Изюм — один из ценнейших сухофруктов, ведь после высушивания винограда его полезные свойства в несколько раз приумножаются. В данном продукте много витаминов, микро - и макроэлементов, аминокислот. Поэтому людям, ведущим здоровый образ жизни, обязательно нужно включать изюм в свой рацион. Изюм – это высушенный виноград.