Здоровье - правильное питание

Вкусно, полезно, эффективно!

  • !
  • vash-kylinar.ru - Здоровье - правильное питание
  • Поделись с друзьями:
 


Хачапури по-имеретински: традиционный рецепт с фото пошагово

Комментариев: 0
  • Размещено: 10-04-2017, 20:33
  • Просмотров:

Хачапури по-имеретински: традиционный рецепт с фото пошаговоХачапури  относится к национальным блюдам, которые испокон веков готовили в Грузии. Есть множество вариаций этого блюда. Его готовят на мацони, молочных продуктах или просто на воде. Правильного нет, главное – готовить по традициям, и вы обязательно найдете наилучший вариант. Мы с вами рассмотрим рецепт приготовления хачапури по-имеретински с наглядными фото. Перед тем, как начать приготовление хачапури по-имеретински, необходимо обязательно узнать, чем  такие хачапури



Кабачки в кляре (на сковороде, в духовке): рецепты с фото

Комментариев: 0
  • Размещено: 10-04-2017, 20:33
  • Просмотров:

Кабачки в кляре (на сковороде, в духовке): рецепты с фотоКабачки в кляре – сытная закуска, на готовку которой уйдёт лишь несколько минут. Калорийность блюда не высока, поэтому переживать по поводу фигуры вам не придётся. кабачки – 800 гр.; просеянная мука – 120 гр.; яйца – 2 шт.; чёрный перец молотый. Время готовки: 35 минут. Калорийность закуски: в 100 гр. 88 ккал. Плоды очистить (при необходимости)



Сдобное тесто для вкусных булочек: рецепты и советы

Комментариев: 0
  • Размещено: 10-04-2017, 20:33
  • Просмотров:

Сдобное тесто для вкусных булочек: рецепты и советыЛюди, заботящиеся о стройности своей фигуры, обычно избегают мучного и сладкого: дескать, «три минуты на языке – столько же лет на бедрах». В какой-то степени они правы. Но, если очень хочется съесть вкусные пироги и сдобные булочки и при этом не располнеть, выход есть — нужно позаботиться не об аскетическом воздержании от пищи, а о сбалансированности и умеренности в еде. Ух, ты! Вкусные булки «бухты» Конечно, залогом успешного приготовления мягких и воздушных



В каких продуктах содержится йод: полный список

Комментариев: 0
  • Размещено: 10-04-2017, 20:33
  • Просмотров:

В каких продуктах содержится йод: полный списокЙод – это очень важный микроэлемент, который отвечает за регуляцию белкового, жирового и водно-электролитного обмена. Кроме того, он помогает регулировать всасывание определенных витаминов. Именно поэтому важно, чтобы этот микроэлемент поступал в организм в достаточном количестве. Именно он отвечает за построение гормона щитовидной железы тироксина. Йод добывают из золы морских водорослей и растворов чилийской селитры. Еще древние целители использовали



Как правильно солить семгу в домашних условиях

Комментариев: 0
  • Размещено: 10-04-2017, 20:33
  • Просмотров:

Как правильно солить семгу в домашних условияхНорвежский лосось или семга – вкусная и полезная рыба. Ее мясо содержит много белка и полезные полиненасыщенные жиры. Употребление лосося способствует улучшению работы сосудов, активизации мозговой деятельности и сохранению молодости. Несмотря на высокую калорийность – это диетический продукт. Чтобы сохранить все полезные свойства, семгу надо либо солить, либо коптить. При термической



Суп с курицей и грибами: сливочный, гороховый, с вермишелью

Комментариев: 0
  • Размещено: 10-04-2017, 20:33
  • Просмотров:

Суп с курицей и грибами: сливочный, гороховый, с вермишельюВ рационе человека обязательно должны присутствовать первые блюда. Супы можно готовить по разным рецептам, с использованием огромного множества продуктов на любой вкус. Особенно вкусными и сытными получаются супы с курицей и грибами. 0,3 килограмма шампиньонов; масло растительное. Время приготовления: 90 минут. Калорийность на 100 грамм: 30 ккал. Суп получается очень вкусным, в нем идеально сочетается вкус грибов и куриного мяса.

Куриная грудка тщательно моется, заливается водой и варится до готовности;



Поджарка из говядины на сковороде и в мультиварке - рецепты

Комментариев: 0
  • Размещено: 10-04-2017, 20:33
  • Просмотров:

Поджарка из говядины на сковороде и в мультиварке - рецептыГотовя различные мясные блюда, многие хозяйки незаслуженно обделяют вниманием такое кушанье, как поджарка из говядины. Ошибочно полагая, что готовя таким методом вырезку говядины, она останется сухой или жесткой. Самое время развеять это заблуждение при помощи простых, но эффективных рецептов, представленных ниже, воспользовавшись которыми, можно легко добавить в свой привычный рацион новое мясное блюдо. Сытно и со вкусом накормить



Сколько калорий в кофе: с сахаром и без, с молоком, 3 в 1

Комментариев: 0
  • Размещено: 10-04-2017, 20:33
  • Просмотров:

Сколько калорий в кофе: с сахаром и без, с молоком, 3 в 1Основное направление нашей жизни в данное время – это стремление к поддержанию своего здоровья. Ведь состояние экологии, особенно городской, постоянные стрессы, недостаток сна — все это приводит к негативным последствиям. Поэтому необходимо стараться иметь высокий уровень здоровья и иммунитета. А одним из основных пунктов здорового



Крем для капкейков (творожный, чиз и другие): рецепты с фото

Комментариев: 0
  • Размещено: 10-04-2017, 20:33
  • Просмотров:

Крем для капкейков (творожный, чиз и другие): рецепты с фотоНакануне любого семейного торжества или яркого праздника с приходом в дом долгожданных гостей хорошо приготовить очень красивый, необычный десерт – капкейки. Эти небольшие кексы с веселой или выдержанной в пастельных тонах воздушно-кремовой шапочкой украшаются шоколадом, орехами, спелыми ягодами и кусочками фруктов. Совсем неслучайно маленькие пирожные завоевали в последнее время свою популярность. Любители домашней выпечки обожают их готовить: ими всегда



Яичница с сыром (твердым, плавленым): пошаговые рецепты

Комментариев: 0
  • Размещено: 10-04-2017, 20:33
  • Просмотров:

Яичница с сыром (твердым, плавленым): пошаговые рецептыБлюда из яиц содержат в себе целый ряд микроэлементов и витаминов. В частности, яичница с сыром отлично подходит на роль питательного завтрака. Она помогает утолить чувство голода и обеспечивает энергетическим запасом до следующего приёма пищи. Яичница-пятиминутка с сыром будет уместна, даже если вы куда-то опаздываете. Для рецепта




Календарь
{UNIPLACE}