Здоровье - правильное питание

Вкусно, полезно, эффективно!

  • !
  • vash-kylinar.ru - Здоровье - правильное питание
  • Поделись с друзьями:
 



Выпечка без яиц (с яблоками, с творогом): рецепты с фото

Комментариев: 0
  • Размещено: 10-04-2017, 20:33
  • Просмотров:

Выпечка без яиц (с яблоками, с творогом): рецепты с фотоБез яиц можно легко приготовить оригинальные кексы, пироги, рулеты, печенье, штрудель и пирожки с маком. Невероятно вкусная получается выпечка из геркулесовых и кукурузных хлопьев, с медом и сухофруктами, приготовленная в мультиварке. Это далеко не весь перечень домашней выпечки без яиц. Делимся некоторыми идеями. В этих рецептах нет куриных



Cвекольник холодный: рецепт классический с фото пошагово

Комментариев: 0
  • Размещено: 10-04-2017, 20:33
  • Просмотров: 752

Cвекольник холодный: рецепт классический с фото пошаговоСвекольник – это вид холодного летнего супа. Базовыми ингредиентами для данного первого блюда выступают: свёкла в сыром, запечённом или отварном виде; свежая рубленая зелень. Выбирайте молодую не крупную свеклу, так как в ней меньше грубых волокон. У больших перезрелых огурцов жесткие семечки и одеревенелая кожура, для свекольника такие лучше не использовать. Для приготовления супа отбирайте самые нежные зелёные побеги и листья салатов, петрушки, укропа. Удаляйте жёсткие стебли, тщательно



Отбивные из свинины в духовке: рецепты с пошаговым фото

Комментариев: 0
  • Размещено: 10-04-2017, 20:33
  • Просмотров: 782

Отбивные из свинины в духовке: рецепты с пошаговым фотоЭто блюдо хорошо тем, что при его приготовлении повару не нужно следить за появлением румяной корочки и количеством жира. Приготовленные в духовке отбивные по вкусовым качествам ничуть не уступают обычным — жаренным. Но при этом готовятся значительно легче. растительное масло для жарки. Время приготовления — 35-45 минут. Калорийность в 100 г — 245-278 ккал. Свинину моют и сушат,



Овощное рагу с кабачками (с картошкой, с курицей): рецепты

Комментариев: 0
  • Размещено: 10-04-2017, 20:33
  • Просмотров:

Овощное рагу с кабачками (с картошкой, с курицей): рецептыБлюда из овощей являются источником витаминов, клетчатки и микроэлементов. Но, кроме пользы, они несут в себе огромное разнообразие вкусов, особенно это касается овощного рагу. Обладающее сравнительно низкой калорийностью рагу также привлекательно для тех, кто следит за фигурой. Диабетикам тоже рекомендовано включать его в своё меню. кабачка – 0,5 кг; помидоров (можно заменить томатной пастой) – 0,5 кг; соли – по вкусу.

Время приготовления: 40-50 минут. Калорийность:



Куриная печень: калорийность, польза и вред

Комментариев: 0
  • Размещено: 10-04-2017, 20:33
  • Просмотров:

Куриная печень: калорийность, польза и вредКуриная печень – это ценный во всех смыслах продукт. Уже на протяжении большого количества времени человечество с большим уважением относится к ней и ее полезным свойствам. Доказано, что она содержит достаточно важных элементов, которые способствуют лечению множества заболеваний у человека. Однако ее любят не только за ее лекарственный эффект, но и за неповторимую

Читать далее Категория: Торты


Свинина по-китайски в кисло-сладком соусе: рецепты с фото

Комментариев: 0
  • Размещено: 10-04-2017, 20:33
  • Просмотров: 746

Свинина по-китайски в кисло-сладком соусе: рецепты с фотоСвинина по-китайски — необычно, быстро и очень вкусно! Качественно приготовленная в китайском стиле свинина должна сочетать в себе прекрасный аромат и вкус, при этом обязана быть мягкой и сочной. Достичь таких результатов не так сложно, с задачей справится и начинающий кулинар. Сахар – столовая ложка. Как видим, ничего сверхъестественного здесь



Блюда из фасоли красной: простые пошаговые рецепты с фото

Комментариев: 0
  • Размещено: 10-04-2017, 20:33
  • Просмотров:

Блюда из фасоли красной: простые пошаговые рецепты с фотоЭтот вид бобовых известен по всему миру. Самой полезной из нескольких видов фасоли считается красная, она содержит множество необходимых для нашего здоровья веществ. Питательный продукт, который из-за наличия белка является близким по составу к мясу, но более быстро усваивается. Регулярное ее употребление благотворно скажется и на здоровье, так как эти бобовые укрепляют иммунитет, и даже на внешнем виде кожи. Из-за низкой калорийности этот продукт частый гость в меню



Правильное питание - как способ держать фигуру в форме самостоятельно

Комментариев: 0
  • Размещено: 10-04-2017, 20:33
  • Просмотров: 6316

Правильное питание - как способ держать фигуру в форме самостоятельноСекреты домашнего перевоплощения – худеть без усилий можно! Говорят, что юность – это прекрасная пора, когда фигура от природы находится в лучшем своем состоянии. У меня все было совершенно не так. В период школьных и институтских времен я была не в лучшей форме, при посте 170 см я весила 56 кг. Да, не спорю, не критично. Однако мои подружки находились в куда лучшей и более



Хумус в домашних условиях: рецепты приготовления с фото

Комментариев: 0
  • Размещено: 10-04-2017, 20:33
  • Просмотров: 464

Хумус в домашних условиях: рецепты приготовления с фотоХумус является одной из самых популярных закусок во многих странах Востока, а особенно, в Израиле. В России о хумусе стали говорить совсем недавно, но и за короткое время он стал довольно известным. Для того, чтобы разобраться, что же это такое, нужно всего лишь узнать ингредиенты, которые необходимы для приготовления этого блюда. Хумус относят к холодным закускам, которые имеют консистенцию паштета и готовятся

Читать далее Категория: ---


Вяленые помидоры в домашних условиях: пошаговые рецепты

Комментариев: 0
  • Размещено: 10-04-2017, 20:33
  • Просмотров:

Вяленые помидоры в домашних условиях: пошаговые рецептыВяленые томаты – продукт, который используется в кулинарии не так давно, но уже пользуется достаточно большой популярностью. Не поверите, но вялить помидоры можно и дома, а значит, вы будете уверены в их натуральности и качестве. Хочется попробовать? Давайте с нами! Присоединяйтесь! Какие помидоры можно вялить? Чтобы получить вкусные вяленые помидоры, мало купить парочку килограмм и сразу взяться за дело. Для этого нужно