Здоровье - правильное питание

Вкусно, полезно, эффективно!

  • !
  • vash-kylinar.ru - Здоровье - правильное питание
  • Поделись с друзьями:
 


Суп с нутом (из баранины, с говядиной, с курицей): рецепты

Комментариев: 0
  • Размещено: 10-04-2017, 20:33
  • Просмотров:

Суп с нутом (из баранины, с говядиной, с курицей): рецептыБобы нута имеют интересную форму, напоминающую баранью голову. Отсюда и второе название – бараний горох. Но в нем больше белка и клетчатки, чем в обычном горохе, а вкус нежнее. Его можно добавить в первое блюдо из курицы, говядины или баранины. Нут пригодится и для приготовления супа-пюре. Супы с нутом готовят преимущественно из бараньей шеи, но можно ее заменить и грудинкой. рубленая петрушка. Суп можно приготовить за 1 час 30 минут. Получится



В каких продуктах много витамина В, симптомы его дефицита

Комментариев: 0
  • Размещено: 10-04-2017, 20:33
  • Просмотров:

В каких продуктах много витамина В, симптомы его дефицитаВитамины группы В: симптомы нехватки, норма и в каких продуктах их много Как известно, здоровому организму необходимы витамины. На протяжении десятков веков люди обращали внимание на то, как разная пища способствует избавлению от различных видов болезней. Поворотным в этой области был случай 1895 года, когда голландский медик Христиан Эйкман заметил, что не только жители Юго-восточной Азии страдают от бери-бери (поражение нервной системы, реже сердечно-сосудистой), но и куры.



В каких продуктах содержится цинк - полный список

Комментариев: 0
  • Размещено: 10-04-2017, 20:33
  • Просмотров:

В каких продуктах содержится цинк - полный списокВлияет на развитие ногтей, кожи, волос; Суточная потребность цинка для человека – 10 -15 мг.,в человеческом организме он находится в печени, мышцах, коже (эпидермисе), в предстательной железе. Минеральные вещества необходимы каждому человеку. К ним относится и цинк. Продукты, содержащие цинк Продукты животного происхождения: отварные куриные сердечки



Что нужно для окрошки (на квасе, с кефиром): рецепты с фото

Комментариев: 0
  • Размещено: 10-04-2017, 20:33
  • Просмотров:

Что нужно для окрошки (на квасе, с кефиром): рецепты с фотоЕсли у вас есть вареный картофель, свежие огурчики, редиска, отваренные яйца и разнообразная зелень, то считайте, что вкусная окрошка у вас уже почти готова. Для жидкой основы можно выбрать все, что вам нравится или что найдете в холодильнике. Хорошо подойдет натуральный хлебный квас, нежирный кефир, творожная сыворотка, минеральная вода. Русская кухня не знала ни вареной колбасы, ни ветчины. В ее распоряжении была говядина и небогатый набор

Читать далее Категория: Каши


В каких продуктах содержится йод: полный список

Комментариев: 0
  • Размещено: 10-04-2017, 20:33
  • Просмотров:

В каких продуктах содержится йод: полный списокЙод – это очень важный микроэлемент, который отвечает за регуляцию белкового, жирового и водно-электролитного обмена. Кроме того, он помогает регулировать всасывание определенных витаминов. Именно поэтому важно, чтобы этот микроэлемент поступал в организм в достаточном количестве. Именно он отвечает за построение гормона щитовидной железы тироксина. Йод добывают из золы морских водорослей и растворов чилийской селитры. Еще древние целители использовали



Пирог с вишней: простой пошаговый рецепт с фото и видео

Комментариев: 0
  • Размещено: 10-04-2017, 20:33
  • Просмотров:

Пирог с вишней: простой пошаговый рецепт с фото и видеоСложно выдумать более простое в изготовлении лакомство, чем пирог. А если он еще и с вишней? От такого десерта уж точно сложно будет отойти прежде, чем он закончится. Давайте рассмотрим два самых простых рецепта приготовления пирога с вишней. Пирог с вишней в духовке: лучшее лакомство к чаю! Эту выпечку заслуженно называют «пятиминутка», так как готовится она удивительно просто и быстро. Так, для изготовления домашнего вишневого десерта вам

Читать далее Категория: Каши


Как правильно солить семгу в домашних условиях

Комментариев: 0
  • Размещено: 10-04-2017, 20:33
  • Просмотров:

Как правильно солить семгу в домашних условияхНорвежский лосось или семга – вкусная и полезная рыба. Ее мясо содержит много белка и полезные полиненасыщенные жиры. Употребление лосося способствует улучшению работы сосудов, активизации мозговой деятельности и сохранению молодости. Несмотря на высокую калорийность – это диетический продукт. Чтобы сохранить все полезные свойства, семгу надо либо солить, либо коптить. При термической



Цветаевский яблочный пирог: рецепт с пошаговым фото, советы

Комментариев: 0
  • Размещено: 10-04-2017, 20:33
  • Просмотров:

Цветаевский яблочный пирог: рецепт с пошаговым фото, советыЦветаевский яблочный пирог – явление в кулинарии уникальное, овеянное легендами и преданиями. Достоверных источников о том, что этот рецепт пирога в доме Цветаевых был излюбленным десертом при встрече гостей, нет. Но это нисколько не умаляет его достоинств. Приготовив однажды этот пирог, вы непременно в него влюбитесь. Масло крестьянское сливочное (жирность не менее



Дайкон - полезные свойства, противопоказания и рецепты

Комментариев: 0
  • Размещено: 10-04-2017, 20:33
  • Просмотров:

Дайкон - полезные свойства, противопоказания и рецептыОткуда пришел дайкон? Привычными корнеплодами для большинства являются морковь, свекла, редис. Редька, не смотря на свои лечебные свойства, популярностью не пользуется, в основном из-за горечи. Альтернативой горькой редьки является дайкон. Выведен методом селекции из редьки, произрастающей в Азии – лобы, еще в древности. Поэтому и называют дайкон «китайской



Свиные ребрышки на мангале: рецепты маринадов, способ жарки

Комментариев: 0
  • Размещено: 10-04-2017, 20:33
  • Просмотров:

Свиные ребрышки на мангале: рецепты маринадов, способ жаркиРебрышки свиные на мангале – одно из самых вкусных блюд, которое часто присутствует на праздничных столах. Для приготовления лучше всего выбирать ребра, на которых есть жировая прослойка, а также мясо в большом количестве. 1,5 килограмма ребер; специи по вкусу – тмин, смесь перцев; 0,5 стакана коньяка; сахар – 30 грамм. Время приготовления блюда: 2,5 часа. Калорийность на 100 грамм: 321 ккал. Перед приготовлением, ребрышки следует хорошо помыть




Календарь
{UNIPLACE}